我以為是,結果是直接量,那樣還可以減1-2寸。
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• 要按褲腰的數字,我正好是Ideal,但是吃飽了就會略略超出。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2014 postreply 12:50:49
• 控製體重(BMI)是很重要.但中年後更應側重於控製腰圍和增加肌肉/負重運動. -閩姑- ♀ (73 bytes) () 03/19/2014 postreply 18:42:13
• 要按褲腰的數字,我正好是Ideal,但是吃飽了就會略略超出。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2014 postreply 12:50:49
• 控製體重(BMI)是很重要.但中年後更應側重於控製腰圍和增加肌肉/負重運動. -閩姑- ♀ (73 bytes) () 03/19/2014 postreply 18:42:13