你的serum 25(OH)D低到什麽程度?<12ng/ml?那麽你最好遵醫囑服用.

NIH的一項Vit.D 2000IU and 5000IU的比較研究:
Effect of oral cholecalciferol 2,000 versus 5,000 IU on serum vitamin D, PTH, bone and muscle strength in patients with vitamin D deficiency.

推薦你讀一讀這個（怎樣做個好病人---第１和第２點尤其重要.有時間我都想把它翻譯出來~.~）：

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• 我的vitamin D 25-hydroxy 是 16.2 ng/ml -11291129- ♂ (67 bytes) () 03/12/2014 postreply 17:43:35

• 看一張骨量圖:年齡大了骨量流失,要著重在負重鍛煉(對骨質疏鬆幫助大). -閩姑- ♀ (385 bytes) () 03/12/2014 postreply 18:19:09