早醒後起來做個熱菜（例如番茄炒雞蛋）吃下去。消化時血進了胃，腦中血少易入睡。

來源: 老馬識途 於 2014-03-05 14:03:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
請您先登陸，再發跟帖！