22歲後基本上沒有鍛煉的習慣了。

所有跟帖： 

• 你與其怕來怕去的，還不如出去走走，從每天30分鍾開始，到每天兩個小時。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/02/2014 postreply 15:09:01

• 說得對，我幾年前故意上班不開車，走40分鍾上班。40分鍾下班，似乎好些 -我這是咋啦- ♂ (16 bytes) () 03/02/2014 postreply 15:14:20

• Treadmill -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/02/2014 postreply 15:21:32

• Treadmill workstation. 一遍灌水發牢騷一邊走路 -Manymore- ♀ (213 bytes) () 03/02/2014 postreply 15:23:53