馬拉鬆運動員普遍壽命短,不敢苟同。
突然倒地,心髒不堪負擔的,幾乎都是沒有經過長期有計劃的訓練,而貿然去跑馬拉鬆的。
經過2-3年循序漸進的長跑訓練而跑馬拉鬆的,不太可能出現心髒不堪負擔的。
馬拉鬆算不上超極限吧,超級馬拉鬆,像50k、100k,才有點超極限。
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是這樣。跑馬拉鬆的很多毛病都是急於求成跑出來的。
-Manymore-
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03/02/2014 postreply
15:10:00