很多人都是每天早上解決啊，所謂定時隻是個粗略說法，肯定不能精確到分:）

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• 早上排便好，還是晚上排便好？屎巴巴積累在結腸裏一個整晚上，可能會吸收很多毒素？ -禦用文人- ♀ (102 bytes) () 03/01/2014 postreply 14:12:16

• 理論上是睡前最好，可是很少有人做到吧？大部分都是早上 -清晨時分- ♀ (0 bytes) () 03/01/2014 postreply 14:26:13