基礎代謝+運動消耗熱量。吃2000卡就是出入平衡。

來源: greenonion 於 2014-02-17 20:36:15 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 每天消耗1900卡左右算什麽程度？由 beos 於 2014-02-17 08:26:52

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基礎代謝+運動消耗熱量。 吃2000卡就是出入平衡。