謝謝分享這個重要的信息。前兩天，我也問過這個問題,

我們應該吃或不吃維生素? http://bbs.wenxuecity.com/health/415001.html

"The Top Five Vitamins You Should Not Take"一文章指出,維生素補充劑可能會有風險"

". Multi-vitamins. This is the big one. With nearly 40% of Americans taking a multi-vitamin, they must be good for you, right? But a huge study that I wrote about last year, looking at 38,772 women over 25 years, found that the overall risk of death increased with long-term use of multivitamins, vitamin B6, folic acid, iron, magnesium, zinc, and copper.  Death, one must admit, is a pretty bad outcome."


昨天看我的主治醫生，問他這個問題，他的回答是吃不吃維生素存在爭議,他曾經吃,經過這些年的研究看不出維生素有什麽好處，他停了下來。
 

 

所有跟帖： 

• 感謝您推薦的簡單易懂的文章: -雨婷她爹- ♂ (37599 bytes) () 02/14/2014 postreply 07:22:02

• 正在想，也許應該停止吃多種維生素,盡量通過平衡食品來補充. -lilac2003- ♀ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 07:26:08

• 是你的醫生讓你吃多種維生素的嗎？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 08:33:47

• GYN讓我吃多種維生素, -Lilac2003- ♀ (24 bytes) () 02/14/2014 postreply 08:50:35

• 為什麽？你缺乏某種維生素？還是各種維生素都缺？醫生有什麽證據？ -TBz- ♂ (160 bytes) () 02/14/2014 postreply 09:03:13

• 我也缺VD,需要補充, -Lilac2003- ♀ (39 bytes) () 02/14/2014 postreply 09:11:18

• 讓你的婦科醫生讀最新的科學雜誌文章,他/她可能會改變主意的。 -雨婷她爹- ♂ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 12:10:52

• 婦科醫生75了,也許所學的知識有一點老化了.. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 12:35:47

• 決定停了，反正每天的飲食結構是比較平衡的。以前大家都不吃也沒事。 -綠芽- ♀ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 07:22:58

• 很明智的決定。 -雨婷她爹- ♂ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 12:05:27

• 正如你所指出的,近40％的美國人服用多種維生素,最新的科學雜誌文章值得一讀。 -雨婷她爹- ♂ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 17:42:10

• 很好的建议.这个周末将仔细阅读 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 20:13:40