太冒進了。與其上上下下，不如放慢步伐，緩慢上升。

來源: greenonion 於 2014-02-10 10:53:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (22 bytes)
本文內容已被 [ greenonion ] 在 2014-02-10 14:56:23 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 備戰馬拉鬆2014（第4周，第5周） 由 惡俗老狼 於 2014-02-09 19:39:41
你用的是12周訓練計劃？
請您先登陸，再發跟帖！

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