回複：回複：多謝分享。我也在懷疑自己最近腸胃的問題是IBS。我吃肉也少

多謝建議，我慢慢嚐試

我倒沒有完全素食，就是肉吃的很少，另外雞蛋和魚蝦也是吃的。

我覺得自己對奶製品比如cheese還有油炸食品可能比較敏感。