做過

來源: 閑情 於 2014-01-21 15:07:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (162 bytes)
回答: 有誰練過熱瑜伽嗎？ 由 香滿衣 於 2014-01-21 15:03:11

做過一年。健身會上癮。曾經上癮，做之前疲乏，做完以後精神煥發心情舒暢，就以為是對自己身體有好處。後來醒悟自己過頭了。流汗多要補充電解質和鎂鉀等。要休息好了再去做。

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• 我喝電解質飲料，怎麽補充鎂鉀呢？ -香滿衣- ♀ 給 香滿衣 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/21/2014 postreply 16:00:21

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