回複：為什麽跑完步後，晚上不容易睡著？

來源: 平安是福氣 於 2014-01-13 02:30:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (130 bytes)
回答: 為什麽跑完步後，晚上不容易睡著？ 由 Mililani 於 2014-01-13 00:07:49

如果飲食等和平時沒有不同，那可能是興奮過頭了，身體不能及時恢複所致。考慮盡快降低體溫至正常以下，建議跑完步洗冷水澡。看看是否有效？

請您先登陸，再發跟帖！