回複:為什麽跑完步後,晚上不容易睡著?

來源: 平安是福氣 2014-01-13 02:30:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (130 bytes)
回答: 為什麽跑完步後,晚上不容易睡著?Mililani2014-01-13 00:07:49
如果飲食等和平時沒有不同,那可能是興奮過頭了,身體不能及時恢複所致。考慮盡快降低體溫至正常以下,建議跑完步洗冷水澡。看看是否有效?
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