長命百歲的10個跡象

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長命百歲的10個跡象 性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。

長壽者的10個特征：

①感覺自己比實際年齡年輕13歲
②緊跟時尚走
③絕經期52歲以 後開始
④每日熱量攝入少
⑤脈搏15秒15次
⑥不打鼾
⑦35歲後腹部平坦
⑧血液中維生素D水平高
⑨性格開朗
⑩每天跑步40分鍾。

你有幾個？

所有跟帖： 

• 我隻有5個,起碼你比我長壽 :) -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:53:36

• 70歲為基準，多一條多3歲。本來要活100多的就別折騰了：）） -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:43:01

• 維生素D對女性這麽重要嗎？第一次聽說，謝謝！ -鍾鼓樓豁口- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:46:26

• 冬天的太陽光少,我每天吃2000 IU的維生素D. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:50:35

• 天啊，這麽多，那我也要開始了，是片好還是液體好呢？ -鍾鼓樓豁口- ♀ (33 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:55:14

• 俺每天喝一大缸自牛奶，應該可以了，謝謝！ -鍾鼓樓豁口- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:23:54

• 應該聽您的醫生叮囑，我缺乏VitD, 因此需要補充 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:08:52

• 謝謝，俺就食補了。 -鍾鼓樓豁口- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:24:31

• 8個，但是不想活100歲。怕老年癡呆。70歲就行。 -Happy-day- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:50:05

• 命是在老天爺手中,你無法控製.祝你健康長壽. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:58:10

• 謝謝，健康就好。 -Happy-day- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 17:17:10

• 那是因為你離70還遠，到時候肯定就想100了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:58:52

• 有道理. 這就是為什麽很多老年人怕死,都希望長壽. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:05:40

• 就是有十個也活不到100 -感恩聖誕齊快樂- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 17:22:18

• 應該加上“女性”這個定語 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 17:39:08

• 謝謝. 你說得對應該加上“女性”這個定語更準確. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:11:11

• 就聽那還沒活過50歲的人瞎編怎麽活到100歲吧。我見過活到100以上的沒人關注時尚。 -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:39:44

• 都是些邊遠山區吃素點蠟燭的沒文化的老人，也沒見過健身房，也不化妝刷牙。沒有壓力。 -感恩聖誕齊快樂- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 19:58:57

• 人沒準在村裏是最時尚的：）） -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 20:00:39

• 是哈，用木頭燒成炭筆畫眉毛，用大紅紙做胭脂抹紅臉蛋。。。：P) -感恩聖誕齊快樂- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 20:02:38

• 他/她們要是學會了測心率和維生素D 什麽的，壓力就來了。 -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 20:13:54

• 就是，沒上過學怎麽學的會呢。。。幹脆不學，聽天由命，結果老天就是照顧他們。 -感恩聖誕齊快樂- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 20:44:00

• 這些都是媒體津津樂道、喜歡炒作的，同時也是老百姓喜聞樂見的。 -TBz- ♂ (82 bytes) () 01/12/2014 postreply 21:34:20

• 你昨天的一個很重要的牽涉法律的跟貼怎麽消失了？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 07:30:01

• 敬佩，值得學習 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 16:42:21

• 比實際年齡小13歲，那是幾歲？拿計算器來 -紅霏- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 20:53:22

• 這條應該是別人判斷，不是自己想象的。。所以很不靠譜 -感恩聖誕齊快樂- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 21:03:59

• 這靠譜-- 心理年齡測試?: 看看自己的心理年齡和生理年齡的差距 -lilac2003- ♀ (51 bytes) () 01/13/2014 postreply 06:51:44

• 打開一看，是對女的，下次請說明 ：） -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 10:39:43

• 抱歉。下一次會說明 ：） -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 11:34:27

• 嗨，微信也到處傳播所謂的攻克癌症救星的食物，養生N條，人活到100+的N跡象 -M38- ♂ (70 bytes) () 01/13/2014 postreply 12:47:30

• 回複：長命百歲的10個跡象 -Wxc369168- ♀ (60 bytes) () 01/13/2014 postreply 14:12:11

• 缺v-D的含淚飄過 -chener- ♀ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 17:40:23

• 回複：長命百歲的10個跡象 善良，心態好就能長命百歲；可惜不是每個人都能這樣。 -王玉玨- ♀ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 18:49:09

• 回複：長命百歲的10個跡象 -沒敢說- ♀ (33 bytes) () 01/13/2014 postreply 22:58:40

• 回複：長命百歲的10個跡象 -沒敢說- ♀ (33 bytes) () 01/13/2014 postreply 22:59:15

• 怎麽能知道維生素D的水平呢 -沒敢說- ♀ (37 bytes) () 01/13/2014 postreply 23:01:04

• 問你的醫生你是否需要吃維生素D，她/他會讓你驗血，看看你缺不缺維生素D -lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 06:12:59

• 不要亂服維生素D -雨禾田- ♂ (52 bytes) () 01/14/2014 postreply 08:01:24

• 3還沒到年齡不知道，8做不到，10不是每天跑步，一周加起來運動四小時，別的都符合 -buzhidao2011- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 21:45:36