長命百歲的10個跡象

來源: 於 2014-01-12 16:36:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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長命百歲的10個跡象 性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。

長壽者的10個特征：

①感覺自己比實際年齡年輕13歲
②緊跟時尚走
③絕經期52歲以 後開始
④每日熱量攝入少
⑤脈搏15秒15次
⑥不打鼾
⑦35歲後腹部平坦
⑧血液中維生素D水平高
⑨性格開朗
⑩每天跑步40分鍾。

你有幾個？