說的不完全對。

1：應用較軟的牙刷。硬毛得牙刷給抽煙喝咖啡有牙的人用的
2：應該先用牙線，再刷牙，完了漱口水漱口，最好是不含酒精的。如果剛開始用牙線有出血現象，說明牙齦有炎症。一般用這個方法兩周後就會消失。半年洗一次牙最好。