關於食物的營養成分的比較

來源: dudaan 於 2013-12-27 05:57:46 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (413 bytes)

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國內比較流行的是每百克含營養成分，而美國現在流行的是常見食量。
１００克牛奶所含的鈣遠遠不如１００克幹海帶或者１００克芝麻的鈣，但是你平常一次會喝多少牛奶？國內一袋軟包裝的是２５０毫升，超過２５０克，在美國一次喝的可能會超過３００克。
做飯的人會知道一包８盎司的海帶絲能夠發出一大鍋海帶，而一般來說你不會吃超過１０克的芝麻。
正是因為這個原因，按常用食量比按照每百克更合理。