是按照蛋白質，澱粉和脂肪各自承擔卡路裏的比例

來源: 禦用文人 於 2013-12-25 00:01:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (42 bytes)

這是造就肌肉人的高蛋白食譜，類似 Atkins...

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