想出幾點實用的

1.聽聽歡快的音樂
2.上網看幽默專欄
3.聽相聲、小品
4.找知心朋友聊聊
5.上咖啡店喝咖啡
6.約朋友逛店
7.健身到出汗（乒乓球，羽毛球，網球或籃球，有伴者為先）
8.泡桑拿
9.幫助別人，做點善事
10.最關鍵的找出原因

看看大家還有沒有補充的。

所有跟帖： 

• 回複：偶舉手欲補充之~~ -紅霏- ♀ (193 bytes) () 12/18/2013 postreply 19:52:21

• 真是暖人心的話。我跟著聽聽也受益。謝謝。 -ShirleyKay- ♀ (0 bytes) () 12/18/2013 postreply 21:34:18

• 老感動了 -紅霏- ♀ (12 bytes) () 12/18/2013 postreply 22:01:21

• 謝謝你的安慰 -firecar2005- ♀ (1 bytes) () 12/18/2013 postreply 22:24:43