好, 我試試早起喝溫水. 還有, 那個cashew 是常常和nuts 放一起賣的, 可以多吃嗎?

total fat 20%, Sat fat 11%, 雖說是植物性的, 可是油油的, 可以多吃嗎? 我的便秘我心裏最清楚, 隻要一吃油的食物, 馬上就好.

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