正常人不能合成維生素，或者合成的很少。。。

維生素大部分不能在人體內合成,或者合成量不足,不能滿足人體的需要，因而,必須從食物中攝取。如果飲食不平衡，飲食有偏頗，就要從維生素片中攝取。

所有跟帖： 

• 如果本身不缺乏，又額外攝取片劑的話，會不會有副作用，影響本來正常的從食物中的吸收 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 02:04:17

• 俺的食物中不缺少各種維生素，但是極易患口角炎，鼻幹舌燥。。。 -禦用文人- ♀ (205 bytes) () 12/07/2013 postreply 08:40:50

• 我的母親是四川人，所以飲食文化以四川為主。不過，為什麽一吃B族維生素，火就滅了？ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 09:21:19

• 謝謝 ！不過，不吃川菜，有點難辦。。。從小是吃母親親手做的川菜長大的。。。 -禦用文人- ♀ (44 bytes) () 12/07/2013 postreply 19:18:53