同意“蛙泳是鍛煉頸椎的最好方法”，但是不否定轉頸部動作和米字操。。。

來源: 禦用文人 於 2013-11-29 08:02:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (100 bytes)
回答: 蛙泳是鍛煉頸椎的最好方法 由 CCHLQLZ100 於 2013-11-29 05:11:35

我剛做完一個療程的理療，主要是旋轉頸部和左右搖擺頸部，手指胳膊已經不疼不麻，腋神經症狀已經完全消除。

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