你媽媽的Vitamin D3還是不夠的。

來源: Schering 於 2013-11-19 08:04:40 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (282 bytes)

回答: 我媽媽76歲，每天一顆含D的鈣片，一顆複合維生素，一杯牛奶，我看鈣片和維生素都有D，還需要加D嗎？由我愛梔子花於 2013-11-18 11:47:20

根據人的身高體重，一般老人需要大概3000 IU ～ 5000 IU／天的Vitamin D3。
大多數multivitamin的片劑裏含有大概400～600 IU的Vitamin D3。（你可以看標簽上的含量表）
鈣片大概也隻有500～700 IU的Vitamin D3。（你可以看標簽上的含量表）

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所有跟帖：

• 我看了，2種藥各含600。那還要加呀，我擔心過量，沒敢買。謝謝!我再買2000的吧 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/19/2013 postreply 13:35:44

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