你媽媽的Vitamin D3還是不夠的。

來源: Schering 於 2013-11-19 08:04:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (282 bytes)

你媽媽的Vitamin D3還是不夠的。

根據人的身高體重，一般老人需要大概3000 IU ～ 5000 IU／天的Vitamin D3。
大多數multivitamin的片劑裏含有大概400～600 IU的Vitamin D3。（你可以看標簽上的含量表）
鈣片大概也隻有500～700 IU的Vitamin D3。（你可以看標簽上的含量表）

所有跟帖： 

• 我看了，2種藥各含600。那還要加呀，我擔心過量，沒敢買。謝謝!我再買2000的吧 -我愛梔子花- ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2013 postreply 13:35:44

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