印象中,遊泳是最不減肥的了。。這個一定是錯的。一般60分鍾也就是350卡。
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再說,卡路裏的消耗除了與時間有關,還與運動強度有關。比如60分鍾遊泳5000米和500米差很多了。
-Déjàvu116-
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11/17/2013 postreply
14:07:30
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遊泳挺耗能的,不減肥是因為過後會吃很多
-Manymore-
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11/17/2013 postreply
14:20:39