印象中,遊泳是最不減肥的了。。這個一定是錯的。一般60分鍾也就是350卡。

來源: Déjàvu116 2013-11-17 14:05:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
回答: 60分鍾各種運動消耗量一覽表Lilac20032013-11-17 13:11:44

所有跟帖: 

再說,卡路裏的消耗除了與時間有關,還與運動強度有關。比如60分鍾遊泳5000米和500米差很多了。 -Déjàvu116- 給 Déjàvu116 發送悄悄話 Déjàvu116 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2013 postreply 14:07:30

遊泳挺耗能的,不減肥是因為過後會吃很多 -Manymore- 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2013 postreply 14:20:39

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