Agree。but 糙米GI is lower than 白米.

來源: Lilac2003 於 2013-11-14 12:33:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是，我也有次檢查是190多了，那段時間就幹脆沒有吃澱粉類的東西，指標就降到110多了， -兩小千金媽媽- ♀ 給 兩小千金媽媽 發送悄悄話 兩小千金媽媽 的博客首頁 (328 bytes) () 11/14/2013 postreply 12:44:49

• 沒有吃澱粉類的東西，那主餐你吃什麽？ -Lilac2003- ♀ 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2013 postreply 12:55:42

• 隻是那幾個星期，澱粉的沒有吃，但是還是有碳水的，蔬菜，豆類，雞蛋。 -兩小千金媽媽- ♀ 給 兩小千金媽媽 發送悄悄話 兩小千金媽媽 的博客首頁 (94 bytes) () 11/14/2013 postreply 14:48:43

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