基本原理：1，人活著必須攝糖，經消化道必啟動胰分泌。2，也可以設法將肝糖元。。。或糖元直接注入細胞中，則人類或不必

攝糖，如此，免於胰島釋放胰島素，也就省下了胰島素，胰島細胞就休息了。

所有跟帖： 

• 不是說不攝糖。是吃幹飯比稀飯好。稀飯吸收快，造成血糖迅速升高，有這個道理麽？ -fanshu- ♀ (0 bytes) () 11/12/2013 postreply 13:58:36

• 這個，順序可能：1喝葡萄糖水最快。2喝蔗糖次快。3吃大米飯麵條再次。4喝稀粥同次。5混搭魚肉蛋奶菜米麵。。。或可慢些。 -大江川- ♂ (116 bytes) () 11/12/2013 postreply 14:42:36