談一下吃Glucosamine Sulfate 的體會

前些日子膝蓋上下樓疼，禦姐和一些網友都建議吃Glucosamine，於是買了一瓶，吃了不到一個月，明顯見效。現在下樓還略有疼痛，最大感受是腰部彈性增強，原來每天早上身體發硬，彎腰很費勁，現在可以彎腰雙手掌觸地，腿也可以踢的很高。建議早上感覺身體發僵，發硬的網友不防試試。

所有跟帖： 

• 我剛開始吃 Glucosamine 的時候，也是和你一樣，相當有效。但是。。。 -禦用文人- ♀ (82 bytes) () 11/04/2013 postreply 22:02:59

• “膝關節功能恢複不少”那就是療效嗬！不能根治是指什麽呢？如果膝關節有其它病 -lily60- ♀ (134 bytes) () 11/05/2013 postreply 04:28:01

• 膝關節的骨質增生，X光片並未好轉。吃了氨基葡萄糖以後，疼痛減輕了，下樓梯也明顯不痛了。。。 -禦用文人- ♀ (78 bytes) () 11/05/2013 postreply 08:37:13

• 謝謝回複 -lily60- ♀ (0 bytes) () 11/05/2013 postreply 09:45:52

• 自遊泳非常有幫助對膝蓋疼。 -shideshifu- ♀ (111 bytes) () 11/05/2013 postreply 07:48:08

• 不好意思，我是個旱鴨子。謝謝你的建議 -lily60- ♀ (0 bytes) () 11/05/2013 postreply 09:47:48

• 我跑步前懶得strech，上到跑步機上就跑。幾次後膝蓋就疼但服了幾次glucosaminechondroitin就好了。 -Mililani- ♀ (54 bytes) () 11/21/2013 postreply 22:23:29