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再體會
來源:
小解放軍
於
2013-10-01 11:19:20
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給我悄悄話
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回答:
回複:我的體會
由
不潛了
於
2013-10-01 10:42:09
我本人之前是不相信氣功的,也聽說過很多走火入魔的事例。
我做得說到底其實就是老年保健操(練功十八法,續,和後。共54節)。剛開始學行,後學靜,再入境。 沒有刻意氣沉丹田,仍然不會。但可以基本做到視而不見,聞而不驚。我給叫 Moving Meditation. 太極拳覺得也有異曲同工之處。
如今已成為我認真對待的重要日常工作之一,對我的幫助非常之大。能在較段的時間裏平複我心,不為所動。有一回,MRI(核磁共振)檢查時竟睡過去了。
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所有跟帖:
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回複:再體會
-
不潛了
-
♀
(65 bytes) (
) 10/02/2013 postreply 06:05:55
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