多了一個寶寶，生活方式，睡眠規律都打破了。需要建立新的生活方式和睡眠習慣。。。

來源: 禦用文人 於 2013-09-22 18:35:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (74 bytes)

腦神經係統會慢慢習慣的。睡前熱水泡腳或洗熱水澡有助於睡眠生物鍾的調節。。。

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• 好的！再次感謝你的答複。 -一楠- ♀ 給 一楠 發送悄悄話 一楠 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2013 postreply 19:01:14

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