這些家務勞動有舒筋活血和軟化關節的作用，但是不消耗多少卡路裏。美國胖女人主婦很多。

俺們未見到醫學界推薦這類勞動，但是強調走路，騎自行車類運動。。。

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• 走路騎自行車類運動是cardiovascular exercise, 是外功；家務勞動利四肢，動百節，舒筋 -霧裏看花123- ♂ (28 bytes) () 09/22/2013 postreply 19:38:25

• 要是沒有這些活動，就更胖了。 -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 09/23/2013 postreply 08:39:38