馬拉鬆跟長跑是不同的概念.再者長跑對很多人來說太枯燥

任何1000米以上的運動都可以叫長跑。我相信跑1000米以上的人，僅僅在本論壇就很多。

馬拉鬆，是長跑的極端形式。但那需要大量的時間來訓練和比賽，不適合普通的工薪族，除非是酷愛長跑的人。一個專業運動員都需要2-3小時完成的長跑，弄個工薪族，至少半天跑沒了，還不算前前後後的準備和休息。都是上班做飯接送孩子的，哪裏來這麽多時間。

找一幫人打3-4個小時的羽毛球或者籃球，運動量足夠，時間容易掌握，也不會感覺枯燥乏味。

長跑和自行車都是我很敬佩的毅力型運動，但是太乏味，我從來都是敬而遠之。以前中學大學跑比賽，拿了獎牌都沒覺得不情願，太漫長。