一個雞蛋殼就含有大約800mg 鈣， 具體看這裏

http://blog.wenxuecity.com/myblog/61289/201303/9634.html

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• 回複：謝謝你提供的資料。 150華度相當於65攝氏度， 烤5-8小時就是為了烤幹水分嗎？ -units66- ♀ (129 bytes) () 09/20/2013 postreply 14:20:29

• 多說一句，光保證鈣不夠，還需要維生素D -units66- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 14:21:29