短期的找找trigger point,看看哪個點引起的疼痛，叫你老公使勁揉揉。長期的還是要加weight training

來源: Manymore 於 2013-09-17 08:12:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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