可以試試局部按摩，小心地牽拉肌肉等方法，一般過一段時間會自然緩解。

來源: 惡俗老狼 於 2013-09-13 20:23:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (61 bytes)

熱敷冷敷都可以試試。
最重要的措施是今後的預防。

所有跟帖： 

• 好，謝謝，現在看老狼忑可愛 -三問- ♀ 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 09/13/2013 postreply 20:28:17

• ：） -惡俗老狼- ♂ 給 惡俗老狼 發送悄悄話 惡俗老狼 的博客首頁 (150 bytes) () 09/13/2013 postreply 20:53:27

• Muscle spasms 用熱敷更好些。 -betadine - ♀ 給 betadine 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/13/2013 postreply 20:31:25

• 嗯，我也一直是這麽認為的。但曾經在網上看到過冷敷用於治療肌肉痙攣的。。。 -惡俗老狼- ♂ 給 惡俗老狼 發送悄悄話 惡俗老狼 的博客首頁 (0 bytes) () 09/13/2013 postreply 20:43:16

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