可以每星期吃兩三次四物湯或八珍湯(丸)、十全大補湯(丸),或簡單的補血食療:紅棗枸杞紅豆花生桂圓羹,當歸黃芪黨參紅棗雞蛋湯。。。
血虛的證候通常是:舌色淺淡,舌苔白,臉色嘴唇泛白,容易頭暈、疲倦、心悸。
輸血是最直接的補血方法,但要從根本上改變血虛體質,還應平時勤於調理,
所有跟帖:
•
是的,我想目前我還不需要輸血,你提供的食療對我很有幫助。
-徐娘已老-
♀
(272 bytes)
()
09/09/2013 postreply
17:11:04