以何種方式健康養生又不傷肝腎?

個人喜歡中醫中藥，但有時擔心它會帶來副作用。上周末，與一訪問學者聊天，她提到她的朋友，由於喝中藥排腎結石導致兩個腎髒衰竭，最後，她媽媽移植一個腎給她，讓她能活下來。
這實在很可怕。我的問題是何種方式健康養生又不傷肝腎?哪些常見中藥傷肝，腎?大家有何高見?

所有跟帖： 

• 健康養生飲食入手。沒事不要吃藥，中藥也一樣 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 08:25:27

• 這是個好主意。但是，如果真的生病了，需要吃藥.... -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 09:29:30

• 如果真的生病了，需要吃藥，那你需要看醫生 -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 10:03:23

• 需要看對醫生,相信那個女孩也看了醫生... -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 10:26:00

• 那是當然的，不能找庸醫 -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 10:41:25

• 肯定下猛藥了。真嚇人 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 10:53:47

• 說得好。之前，聽人說，即使中藥不能治好你，但也不會害死你。看起來並非如此. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 10:32:03

• 當然不對。我媽上次就吃到尿血，幸好停藥後沒事了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 10:52:48

• 這個提醒非常好,醫生與病人之間的溝通很重要. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 11:06:39

• 她的情況也可能是因為結石沒有排出來，引起尿瀦留又沒有及時就醫，殺死腎髒。 -viewfinder- ♀ (167 bytes) () 09/06/2013 postreply 10:38:24

• 這一分析很有道理。 可能是治療延誤，也可能是藥的毒性 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 10:56:33

• 健康養生四要素： -惡俗老狼- ♂ (79 bytes) () 09/06/2013 postreply 12:19:33

• 加上兩個要素： 無病不藥，有病求醫. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 12:46:07

• 開中藥不能完全因循守舊，對現代藥理研究要重視，已證明易致腎衰的中藥要避免。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 12:40:34

• Agree. 網上搜索得到 ---能損害腎功能的常用中草藥主要有, -Lilac2003- ♀ (956 bytes) () 09/06/2013 postreply 12:52:46

• 具有明顯腎毒性的西藥主要有以下幾類—— -Lilac2003- ♀ (381 bytes) () 09/06/2013 postreply 12:54:15