回複：有可能是更年期綜合症

偶45+時就是這樣滴，看看醫生，讓醫生推薦一些保健品。另外要保證每天快走30分鍾，運動就夠了。差不多要一年左右就好了

所有跟帖： 

• 多謝， 最近也是這樣~ -吉衣- ♀ (8 bytes) () 08/21/2013 postreply 06:08:27

• 同病啊，姐妹們！ -蘇菲婭- ♀ (0 bytes) () 08/21/2013 postreply 07:40:55

• 我也有同樣的問題。我是每天都有運動，可還是睡不好，常常隻能睡兩個小時，很痛苦。 -天天健康- ♀ (0 bytes) () 08/21/2013 postreply 07:18:19

• 我今天早上走了30分鍾，今晚再走30分鍾，看有沒有幫助。 -蘇菲婭- ♀ (0 bytes) () 08/21/2013 postreply 07:45:39

• 真是不敢麵對更年期綜合症，就這樣老了，555555。。。 -蘇菲婭- ♀ (0 bytes) () 08/21/2013 postreply 07:39:50