因跟貼華山97的城頭文章來到此壇，今天扔幾塊磚走人吧。
1. 護膚
任何護膚霜之類的唯一有效成分其實就是凡士林（大多數是油包水型的，有少數護膚霜是水包油型的，水包油型的反而對護膚有害，至於如何區別不懂。），起到防止皮膚水分丟失的作用。所以在costco花10刀左右可買幾大瓶的護膚霜使用得法，對幹性皮膚的保養效果就很明顯。
方法如下：每天（每次）洗澡5-10分鍾，洗完後三分鍾內完成擦幹皮膚並迅速抹上護膚霜。用不了多久就可見到明顯效果。
理論依據：溫水洗澡5-10分鍾時間，讓皮膚表層的角質層吸足水分；但由於體表水分在洗完澡後三分鍾內會蒸發並帶走部分表層水分，三分鍾後再用護膚霜實際作用就不大了。
2. 失眠
很多成人都有失眠的經曆，長期失眠對身心的影響很大。真正對身心影響大的不是睡得少了，而是失眠所致的極度焦慮。一個辦法就是失眠的時候盡力做到閉目養神，睡不著就讓他去，不急不燥。這樣失眠對一個成年人的影響就很有限，然後解決了失眠的原因，失眠問題也就徹底解決了。
3. 性福
中醫認為男性縱欲過度會腎虛，表現為腰酸背疼。實際上不過是腰肌勞損，這個想想就會明白吧。即使經常鍛煉身體的人也很少會鍛煉下腰部肌肉，下腰部肌肉大多比較弱。健身房有專門練下腰部肌肉的機器，順序漸進（開始一周不超過兩次), 幾個月後就會知道練下腰部肌肉對性福有多重要。
4. 麵癱和中醫
病毒引起的麵癱，常常表現為一覺醒來發現自己來麵癱了。一個親戚就是這樣的情況。我上網一查，正規療法就是可的鬆輔以抗病毒藥物，病愈率96%。即使不治療，絕大多數也是4周內自愈。這親戚也用藥了，可是就不放心，買機票回國用針灸治療，針灸一周後明顯好轉，兩周後痊愈。他的結論是幸虧回國做針灸了。中醫的魅力在於“不科學”，遭人詬病的也是不科學。本想再深入討論一下，可是自己力有不待，就當一磚，扔出完事。
1. 護膚
任何護膚霜之類的唯一有效成分其實就是凡士林（大多數是油包水型的，有少數護膚霜是水包油型的，水包油型的反而對護膚有害，至於如何區別不懂。），起到防止皮膚水分丟失的作用。所以在costco花10刀左右可買幾大瓶的護膚霜使用得法，對幹性皮膚的保養效果就很明顯。
方法如下：每天（每次）洗澡5-10分鍾，洗完後三分鍾內完成擦幹皮膚並迅速抹上護膚霜。用不了多久就可見到明顯效果。
理論依據：溫水洗澡5-10分鍾時間，讓皮膚表層的角質層吸足水分；但由於體表水分在洗完澡後三分鍾內會蒸發並帶走部分表層水分，三分鍾後再用護膚霜實際作用就不大了。
2. 失眠
很多成人都有失眠的經曆，長期失眠對身心的影響很大。真正對身心影響大的不是睡得少了，而是失眠所致的極度焦慮。一個辦法就是失眠的時候盡力做到閉目養神，睡不著就讓他去，不急不燥。這樣失眠對一個成年人的影響就很有限，然後解決了失眠的原因，失眠問題也就徹底解決了。
3. 性福
中醫認為男性縱欲過度會腎虛，表現為腰酸背疼。實際上不過是腰肌勞損，這個想想就會明白吧。即使經常鍛煉身體的人也很少會鍛煉下腰部肌肉，下腰部肌肉大多比較弱。健身房有專門練下腰部肌肉的機器，順序漸進（開始一周不超過兩次), 幾個月後就會知道練下腰部肌肉對性福有多重要。
4. 麵癱和中醫
病毒引起的麵癱，常常表現為一覺醒來發現自己來麵癱了。一個親戚就是這樣的情況。我上網一查，正規療法就是可的鬆輔以抗病毒藥物，病愈率96%。即使不治療，絕大多數也是4周內自愈。這親戚也用藥了，可是就不放心，買機票回國用針灸治療，針灸一周後明顯好轉，兩周後痊愈。他的結論是幸虧回國做針灸了。中醫的魅力在於“不科學”，遭人詬病的也是不科學。本想再深入討論一下，可是自己力有不待，就當一磚，扔出完事。
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