3Q回複，我原來怕運動對膝關節更不好不敢運動？請問你推薦什麽運動？“不可讓膝關節受累”怎麽避免？謝謝

來源: ABD 於 2013-08-02 00:44:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (108 bytes)
3Q回複，我原來怕運動對膝關節更不好不敢運動？請問你推薦什麽運動？“不可讓膝關節受累”怎麽避免？謝謝

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• Yoga的chair或者說中國的馬步蹲式可以鍛煉膝蓋周圍的韌帶和肌肉 -閑情- ♀ 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 10:49:32

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