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你知道嗎:
來源:
iori
於
2013-07-16 21:30:20
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給我悄悄話
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回答:
過度鍛煉會加重心髒負擔
由
lavendar99
於
2013-05-24 10:55:29
經常跑步遊泳的人,雖然在鍛煉的時候心跳快,但是靜止的時候心跳低於不鍛煉的人。我每天有氧運動1個小時左右,平時坐著看書是57-62每分鍾,躺下是52-58。遠遠比我那不愛運動的老婆低10-15下
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