生活在國外, 要謹防憂鬱症.

人際交往很少, 工作壓力很大, 隨時處於被幹掉的邊緣.......

什麽國內的交流之類的一概沒有, 上班累,下班也累.

時間還過的飛快, 回國一看,一直還覺得自己年輕, 原來都那麽老了.

想不憂鬱都很難啊. 

緩解憂鬱的最可行的辦法是, 多曬太陽, 多做體育運動.
多年來網球一直陪伴著我. 
一段時間不打, 就覺得鬱鬱了. 

 

所有跟帖： 

• Pressure, stress, depressed, depression, usu happen in that orde -BuShang- ♀ (7 bytes) () 07/04/2013 postreply 10:07:55

• 回複：99%或多或少都有, 整天唉聲歎氣， 沒錢煩， 有錢也煩 -laoyueyue- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 05:13:24

• 喝酒，沒勁；不喝酒，也沒勁 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 09:06:00

• 去教會吧，信靠上帝的人有平安喜樂。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 05:50:16

• 教會的許多姐妹靠著信心奇妙地戰勝了很嚴重的抑鬱症，看著她們喜樂的樣子，隻有感謝神！ -回家路- ♂ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 06:38:24

• 俺是受洗以後，突然變成了另一個人，精神麵貌煥然一新， 內心平安。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 09:59:29

• 生活在“國外”, 就是憂鬱症的根源 -TBz- ♂ (331 bytes) () 07/04/2013 postreply 09:04:22

• 哪兒都一樣吧。 關鍵是學會減壓，多社交，適當鍛煉，笑口常開。 -lavendar99- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 09:44:22

• 同意！關鍵是，作為中國人，應自強，別把洋人當爺。。。要當孫子就當上帝的孫子。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 09:51:01

• 同意！頂！哈哈。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 10:59:23

• 當上帝的孫子？第一次聽到這種說法。你們教會祈禱的時候難道稱呼爺爺？ -TBz- ♂ (69 bytes) () 07/04/2013 postreply 18:30:23

• 嗬嗬！在美國，看到許多人願意當孫子。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 11:53:03

• 天爺，老天爺，阿門。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 15:56:21

• 這個，貌似早有天父之說。。。按邏輯，則。。。不過，我沒皈依宗教，T兄可給科普1下：） -大江川- ♂ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 17:26:02

• 原來JT還有這麽多弟兄姐妹。很高興你們大家都設法幫助人. Happy July 4th. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 13:55:42

• 無論在哪裏，關鍵是找到自己的價值。自我感覺良好了，就可以樂觀地麵對困難。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/04/2013 postreply 15:20:42