你一定很瘦。蛋白質好像少了。中午飯太少,你不會餓嗎?鍛煉足夠了。

回答: 說說我的飲食和運動,請專家糾錯。HAPPY-DAY2013-05-27 08:34:13

所有跟帖: 

不瘦,中午吃了飯會困。天生不愛肉,是不是加蛋白粉? -HAPPY-DAY- 給 HAPPY-DAY 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/27/2013 postreply 12:05:37

中午可以吃盤沙拉,感覺你營養不太夠 -Manymore- 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 05/27/2013 postreply 13:04:16

醫生也說營養不夠,不知道吃啥,除了甜食,沒啥愛吃的。 -HAPPY-DAY- 給 HAPPY-DAY 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/27/2013 postreply 13:19:40

私房去逛逛好了。你的飲食太單一,品種太少了。數量也不夠 -Manymore- 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 05/27/2013 postreply 13:41:49

Whey Protein 是甜食,也是肌肉人的常用飲食 -禦用文人- 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/27/2013 postreply 16:20:37

她已經加蛋白粉了,還是要多吃正經的unprocessed food. -Manymore- 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 05/27/2013 postreply 17:05:15

哦-- -禦用文人- 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/27/2013 postreply 17:20:14

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