雲燕假日MM, 請問一下哈，你減的10磅重量是多久積累下來的？

我發現我的肉最近１－２年裏長出來的。　所以想要那麽快減掉是不是也需要這麽長的過程呢？

所有跟帖： 

• 懶人減肥法，七分飽三分寒，消耗大於所需，自然瘦了。 -Dragoneyes- ♀ (0 bytes) () 05/24/2013 postreply 01:28:04

• 我是過去好幾年一點點積累下來的，不過好在增加得比較均勻，沒有集中在身體某個局部。。。 -雲燕假日- ♀ (475 bytes) () 05/24/2013 postreply 09:20:58

• 多謝妹妹了。。。我有點沒明白17 DIET PLAN 的原理。。。如果還是熱量進入的少，身體能受得了嗎？ -TCT2009- ♀ (0 bytes) () 05/24/2013 postreply 13:19:44