拉筋拍打真的有效嗎?

請問台灣大陸各地流行的拉筋拍打真的有效嗎?各位的親友中有沒有治愈高血壓,糖尿病等用西藥常年控製的病的?

所有跟帖： 

• 提問隻用2分鍾，回答要花幾十分鍾，說服你去做可能要好幾天。有些有效，做的時候有些注意事項。 -短刀- ♂ (6 bytes) () 05/11/2013 postreply 11:01:28

• 高血壓糖尿病的早期可以嚐試通過改變生活方式來控製病情。 -惡俗老狼- ♂ (419 bytes) () 05/11/2013 postreply 11:15:18

• 看這：http://upload.paidalajin.com/pdf/Paida%20%26%20Lajin%20Self-H -花茶雨- ♀ (134 bytes) () 05/11/2013 postreply 13:50:28

• 回複：看這： -荷西- ♂ (28 bytes) () 05/11/2013 postreply 16:51:20

• 對不起。google＂拍打拉筋自愈法＂, 可了解些內容，然後自己判斷。我都是在運動後才敢抻展， -花茶雨- ♀ (30 bytes) () 05/11/2013 postreply 19:20:39

• 我媽媽天天幹，我覺得比不動好，哪怕坐著拍啊打的 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 05/11/2013 postreply 14:43:43

• 輕度適可地等於鍛煉身體，對活血有幫助，走火入魔般地拍打，等於自殺。 -曉雨1- ♀ (56 bytes) () 05/11/2013 postreply 18:53:09

• 有效是肯定的 -大西洋海底- ♀ (164 bytes) () 05/18/2013 postreply 09:52:05