因人而異吧，我都是晚上運動的

來源: Bluebell 於 2013-05-02 09:11:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (113 bytes)
回答: 睡覺前做運動好不好？ 由 袖底香 於 2013-05-02 06:49:32

早上和下班都要弄孩子，沒時間。我一般都是晚上8-10點運動。我家先生每晚10-12點才能去gym，運動完回來睡眠特好。

所有跟帖： 

• 我也是啊，去年夏天在室外都是晚上這樣的，冬天改去gym，正好在下班路上才早了點 -袖底香- ♀ 給 袖底香 發送悄悄話 袖底香 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2013 postreply 11:25:33

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