回複：紮馬步和深蹲哪個更好呢？

來源: 短刀於 2013-04-30 08:29:29 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (162 bytes)

回答: 紮馬步和深蹲哪個更好呢？由 ShirleyKay 於 2013-04-29 19:05:39

我會陸續做些推薦，以後也會講到下蹲等，不要急。目前有推薦過：平時多喝水，踩腳底按摩墊，慢速長跑或快走，睡前泡腳。這些先做著，不出兩個月身體狀況就會有較明顯的改善。

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• 謝謝，很愛看你寫的。 -ShirleyKay- ♀ (0 bytes) () 04/30/2013 postreply 21:03:56

• 很愛看你寫的帖, xiexie -lacto- ♀ (0 bytes) () 05/02/2013 postreply 08:44:28

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