文弱中年婦女，就先蹲一蹲就好了，不用非求深蹲。可以快蹲到目標次數，或慢蹲到目標時間

來源: Manymore 於 2013-04-29 19:57:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 紮馬步和深蹲哪個更好呢？ 由 ShirleyKay 於 2013-04-29 19:05:39

所有跟帖： 

• 謝謝，我慢慢試試。唉，怎麽覺得自己跟個廢物似的呢。蹲都不會了，哈哈。 -ShirleyKay- ♀ 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/29/2013 postreply 21:06:19

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