肥女減肥記：減肥17天（17）

Day 17

第十七天。

今天是減肥17天的最後一天了。早晨上秤，隻減了區區0.4磅。

很想在最後一天，或者說，在下一輪開始的時候，能夠進入一個新的標值。很遺憾，差了那麽0.2磅。

早餐：

我的例牌咖啡：一杯加濃奶的熱咖啡

午餐：

蛋黃， 2個（沒辦法，女兒把蛋白吃了。讓下一代更健康，我就犧牲一把吧。）

Ham，1／2 piece （也是女兒剩的，兒子也幫著消滅掉兩口。兒子象我，真愛吃！這個，本來要進入三期成就期才解禁的。咱們就算大躍進了一把哈。）

Snack:



Greek yogurt, 3 oz（另一半兒子吃了，好象他還吃的多一點呢。） 晚餐：

Costco Grilled Chicken Breast Strips (約1／3 磅)

baby carrots，無限量

餐後水果：

白蘭瓜，少量

梨，兩片

香蕉，1支（這是違規的，可家裏的香蕉要壞掉了。我就借口吃了一根。不好意思，你別跟我學就是了。）

今天被70‘s的班主轟出去運動的。。。嗬嗬。走路，40分鍾。

終於，減肥17天完成了。開始的時候想，17天很快吧，一眨眼一咬牙就過去了。現在我幾乎忘記了自己受了什麽刺激，突然發瘋了這麽拚命地要減肥。當第一個5磅減掉以後，就忘了饞，也沒覺得很餓。看到體重直線下降的時候，成功的驚喜壓倒了一切。負的12磅，我已經九年沒有在秤上看到這種變化了。



九年，懷胎三次（第一次沒能生下來，在19周流產了），給了我一對兒女和40餘磅的加重。

還是那句話：我就是想回到從前。。。讓我，再愛我一次！





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所有跟帖： 

• 對照看我的食譜 -阿西- ♀ (648 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:35:45

• 我這個人吸收強，一吃就胖的。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 09:06:39

• 沒辦法，遺傳。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 09:07:01

• 你用的是低卡法，她用的是低碳水化合物法，不一樣的 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 10:10:51