他總體健康..自從我聽到那件事後,第一,不在早晨鍛煉,因為血壓在早上較高,第二,慢走或快走而不是跑.
教會朋友的朋友,一個大約50歲的心理醫生死於了晨跑,
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• 是的,我在另一個帖子裏有提過這個問題 -短刀- ♂ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 09:36:01
• Just reviewed your 帖子"一般50以上最好不要跑,劇烈運動有危險性", Thanks for remindin -lilac2003- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:55:42