人為控製體重很難。要是每天還要計算熱卡，那就是難上加難了。

來源: TBz 於 2013-04-23 09:58:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (6 bytes)
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所有跟帖： 

• 每天還要計算熱卡難度並不大，就是瑣碎，所以需要毅力堅持～～～ -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (45 bytes) () 04/23/2013 postreply 14:12:34

• 少吃兩口，多運動幾分鍾，比每天花精力算計熱卡靠譜得多 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (119 bytes) () 04/23/2013 postreply 14:38:12

• 就是，隻要不暴食，多運動一點，不吃老美的垃圾食品，就行了。 -花茶雨- ♀ 給 花茶雨 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2013 postreply 16:42:29

• 說得很對：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 18:40:33

• 不管什麽方法，適合自己的就是最好的：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 18:39:48

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