這樣的運動科普貼子應在壇子裏占有更大的比例。老中們高學曆的一抓一大把，但

physically well educated 並不很多哦。貼中說一周隻跑一，二次步？不懂，您是怕把這些老爺們累著了？

所有跟帖： 

• 是的，不要說老年人，就是30多歲的人跑兩次也很夠了。稍後我開個帖談下快走和跑步。 -短刀- ♂ (0 bytes) () 04/21/2013 postreply 07:39:29

• thanks for sharing! wait for your further discussion -dancingpig- ♀ (0 bytes) () 04/21/2013 postreply 09:16:01